Marcell Engel & Martin Zovak

AUSgemobbt

Anti Mobbing Ratgeber

Kompaktbuch: Mobbing findet überall statt - in der Schule, am Arbeitsplatz, innerhalb der Familie und im Internet. Erfahren Sie in diesem Kompaktbuch, wie Sie sich gegen Mobbing wehren und künftig vermeiden, zum Mobbingopfer zu werden.

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»Wenige Wochen später ging alles erneut los und der Junge wurde abermals zum Mobbingopfer. […] Elias kämpfte sich durch und er schloss die Schule ab. Mit 21 Jahren beschaffte er sich eine Pistole im Kaliber 9 Millimeter und wenige Tage später erschoss er sich. In seinem achtseitigen Abschiedsbrief schrieb Elias, er möchte nicht in einer Welt voller Grausamkeiten leben und durch das jahrelange Mobbing wurde jegliches Selbstwertgefühl und Hoffnung in ihm zerstört.« (Ausgemobbt, S. 7)

Mobbing findet überall statt: in der Schule, am Arbeitsplatz, innerhalb der Familie und im Internet. Erfahren Sie in diesem Kompaktbuch, wie Sie sich gegen Mobbing wehren und künftig vermeiden, zum Mobbingopfer zu werden. Außerdem erfahren Sie als Elternteil, Lehrkraft oder auch Zeuge von Mobbing, wie Sie derartige Angriffe künftig möglichst schnell erkennen und was Sie dagegen unternehmen können.

In diesem Ratgeber erfahren Sie,

  • wie Mobbing entsteht
  • wie Sie Mobbing erkennen
  • welche Maßnahmen Sie ergreifen sollten
  • wie Sie sich insbesondere bei Cybermobbing
  • verhalten sollten
  • wo Sie bei Mobbing Hilfe finden

Inhalt

VORWORT
KAPITEL 1 – WIE MOBBING ENTSTEHT
     MOBBING ENTSTEHT DANN, WENN SICH
     ETWAS FÜR EINEN NICHT RICHTIG ANFÜHLT
     MOBBING GEHT IMMER VON EINER PERSON
     AUS
     BEREITS AUF DIE KLEINEN ANZEICHEN
     ACHTEN
KAPITEL 2 – DIE ESKALATIONSSTUFEN IM MOBBING
     MOBBING FINDET NACH EINEM DREHBUCH
     STATT
     DIE ERSTE STUFE – DAS ANTESTEN
     DIE ZWEITE STUFE – DAS MOBBING NIMMT
     ZU
     DIE DRITTE STUFE – ZERSTÖRUNG DES
     OPFERS
     WIE MAN BEI ERSTEN ANZEICHEN VON
     MOBBING VORGEHEN SOLLTE
KAPITEL 3 – WIRKSAME STRATEGIEN GEGEN MOBBING
     DAS AUFTRETEN – NONVERBALE  
     KOMMUNIKATION
     DIE STIMME UND DIE VERBALE
     KOMMUNIKATION
     DIE INNERE EINSTELLUNG
     WIE SIE MOBBING VERMEIDEN
KAPITEL 4 – CYBERMOBBING
     DIE WICHTIGSTE MAßNAHME: AUSSTEIGEN
     WENN AUSSTEIGEN KEINE ALTERNATIVE
     DARSTELLT
     WAS SAGT DAS GESETZ ZUM
     CYBERMOBBING?
KAPITEL 5 – WO SIE IM FALLE VON MOBBING HILFE FINDEN
REDEN HILFT
     OFFIZIELLE ANLAUFSTELLEN
     WEITERE MÖGLICHKEITEN BEI MOBBING
ZUM SCHLUSS
AUSGEMOBBT – DIE WEBSEITE

AUSgemobbt - Der Podcast

Als Melissa ins AUSgemobbt-Studio kam, konnten wir auf den ersten Blick kaum glauben, dass dieses starke, selbstbewusste Mädchen schon einen solchen Leidensweg hinter sich haben sollte. Doch nicht immer ist das, was wir sehen, tatsächlich auch der Spiegel der Realität. Aber hört selbst, was sie bereits in der Grundschule schon über sich ergehen lassen musste – aber vor allem, wie sie sich ihren Weg zurück in einen normalen Schulalltag bahnt, wer und was ihr dabei hilft und welche Tipps sie für andere Kinder im Gepäck hat!

Das sagen die Leser ...

Warum verlegen wir das Buch?

Im Mentoren-Media-Verlag schreiben Mentoren mit einer inspirieren Botschaft für Unternehmertum und eine aufgeklärte, freie, demokratische und mündige Gesellschaft. So möchten wir auch mit dem Buch AUSgemobbt unserer Autoren Marcell Engel und Martin Zovak unsere Leserinnen und Leser darüber aufklären, dass Mobbing allgegenwärtig ist und was man dagegen machen kann. Denn Mobbing findet überall statt: in der Schule, am Arbeitsplatz, innerhalb der Familie und im Internet. Die Leserinnen und Leser dieses Buches sollen verstehen, wie sie gegen Mobbing vorgehen können, um derartige Angriffe künftig möglichst schnell zu erkennen und folglich, was Sie dagegen unternehmen können. So können wir einen weiteren Schritt Richtung friedliche und inklusive Gesellschaft gehen.

Zu den Autoren

Marcell Engel wird als Tatortreiniger beinahe täglich mit den schrecklichen Folgen von Mobbing konfrontiert. Seit Jahren begleitet und coacht er Mobbingopfer und betreibt zudem den Podcast „Ausgemobbt“.

Martin Zovak besitzt mehrere Kampfsportschulen. Dort trainiert er mit seinem Team insbesondere Kinder und Jugendliche, damit diese der Opferfalle entkommen. Außerdem trainiert er Angehörige von Polizei und Sicherheitsunternehmen in den Bereichen Selbstverteidigung und mentale Stärke. Sein Programm Handlungsfähig, selbstbewusst und stark vermittelt er im Rahmen von Anti-Mobbingkursen an vielen Schulen.

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