AUSgemobbt

Marcell Engel & Martin Zovak

Anti Mobbing Ratgeber

Kompaktbuch: Mobbing findet überall statt - in der Schule, am Arbeitsplatz, innerhalb der Familie und im Internet. Erfahren Sie in diesem Kompaktbuch, wie Sie sich gegen Mobbing wehren und künftig vermeiden, zum Mobbingopfer zu werden.

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»Wenige Wochen später ging alles erneut los und der Junge wurde abermals zum Mobbingopfer. […] Elias kämpfte sich durch und er schloss die Schule ab. Mit 21 Jahren beschaffte er sich eine Pistole im Kaliber 9 Millimeter und wenige Tage später erschoss er sich. In seinem achtseitigen Abschiedsbrief schrieb Elias, er möchte nicht in einer Welt voller Grausamkeiten leben und durch das jahrelange Mobbing wurde jegliches Selbstwertgefühl und Hoffnung in ihm zerstört.« (Ausgemobbt, S. 7)

Mobbing findet überall statt: in der Schule, am Arbeitsplatz, innerhalb der Familie und im Internet. Erfahren Sie in diesem Kompaktbuch, wie Sie sich gegen Mobbing wehren und künftig vermeiden, zum Mobbingopfer zu werden. Außerdem erfahren Sie als Elternteil, Lehrkraft oder auch Zeuge von Mobbing, wie Sie derartige Angriffe künftig möglichst schnell erkennen und was Sie dagegen unternehmen können.

In diesem Ratgeber erfahren Sie,

wie Mobbing entsteht
wie Sie Mobbing erkennen
welche Maßnahmen Sie ergreifen sollten
wie Sie sich insbesondere bei Cybermobbing
verhalten sollten
wo Sie bei Mobbing Hilfe finden

Inhalt

VORWORT
KAPITEL 1 – WIE MOBBING ENTSTEHT
MOBBING ENTSTEHT DANN, WENN SICH
ETWAS FÜR EINEN NICHT RICHTIG ANFÜHLT
MOBBING GEHT IMMER VON EINER PERSON
AUS
BEREITS AUF DIE KLEINEN ANZEICHEN
ACHTEN
KAPITEL 2 – DIE ESKALATIONSSTUFEN IM MOBBING
MOBBING FINDET NACH EINEM DREHBUCH
STATT
DIE ERSTE STUFE – DAS ANTESTEN
DIE ZWEITE STUFE – DAS MOBBING NIMMT
ZU
DIE DRITTE STUFE – ZERSTÖRUNG DES
OPFERS
WIE MAN BEI ERSTEN ANZEICHEN VON
MOBBING VORGEHEN SOLLTE
KAPITEL 3 – WIRKSAME STRATEGIEN GEGEN MOBBING
DAS AUFTRETEN – NONVERBALE
KOMMUNIKATION
DIE STIMME UND DIE VERBALE
KOMMUNIKATION
DIE INNERE EINSTELLUNG
WIE SIE MOBBING VERMEIDEN
KAPITEL 4 – CYBERMOBBING
DIE WICHTIGSTE MAßNAHME: AUSSTEIGEN
WENN AUSSTEIGEN KEINE ALTERNATIVE
DARSTELLT
WAS SAGT DAS GESETZ ZUM
CYBERMOBBING?
KAPITEL 5 – WO SIE IM FALLE VON MOBBING HILFE FINDEN
REDEN HILFT
OFFIZIELLE ANLAUFSTELLEN
WEITERE MÖGLICHKEITEN BEI MOBBING
ZUM SCHLUSS
AUSGEMOBBT – DIE WEBSEITE

AUSgemobbt - Der Podcast

Als Melissa ins AUSgemobbt-Studio kam, konnten wir auf den ersten Blick kaum glauben, dass dieses starke, selbstbewusste Mädchen schon einen solchen Leidensweg hinter sich haben sollte. Doch nicht immer ist das, was wir sehen, tatsächlich auch der Spiegel der Realität. Aber hört selbst, was sie bereits in der Grundschule schon über sich ergehen lassen musste – aber vor allem, wie sie sich ihren Weg zurück in einen normalen Schulalltag bahnt, wer und was ihr dabei hilft und welche Tipps sie für andere Kinder im Gepäck hat!

Das sagen die Leser ...

Danke für diesen tollen Ratgeber
Super toll geschrieben, nachvollziehbar und verständlich. Ich habe einige Exemplare erworben und sie in meinen Praxen ausgelegt. Es ist so wichtig über das Thema aufzuklären.

Gelungener kompakter Ratgeber!
Ein kompakter Ratgeber, der inhaltlich sehr gut strukturiert ist und alle Themen schnell auf den Punkt bringt – geeignet für all jene, die sich rasch einen Überblick über die in der Realität sehr komplexe Problematik schaffen wollen oder schnell selbst Hilfe benötigen. Da beide Autoren beruflich mit dem Thema „Mobbing“ zu tun haben, enthalten die einzelnen Kapitel viele Beispiele aus der erlebten Realität. Besonders eindrucksvoll waren für mich die Erläuterungen, dass Mobbing nach einem immer wiederkehrenden Muster bzw. „Drehbuch“ stattfindet, aus dem sich unterschiedliche Stufen ableiten lassen. Hier wird deutlich, wie wichtig es ist, bereits zu einem frühen Zeitpunkt wachsam zu sein bzw. zu intervenieren. Dies ist vor allem für mich als Pädagogin in der Arbeit mit Kindern relevant. Wer selbst von Mobbing betroffen ist, erhält in diesem Ratgeber Ermutigung und konkrete Tipps zur Selbsthilfe sowie Adressen und Anlaufstellen mit Unterstützungsangeboten.

Wichtiges Thema in der heutigen Gesellschaft. Mir hat es sehr geholfen.
Mobbing ist kein schönes Gefühl. Ein gutes Gefühl ist es aber, aus der Mibbingfalle heraus zu treten. Was mir mit diesem Buch gelungen ist. Danke

Eine klare Kaufempfehlung
... als Truecrime Fan bin ich auf Marcell Engel und seine sachliche und dennoch mitfühlende Art durch seinen Podcast "Todesursache" gestoßen, später bin ich dann auch am Podcast "ausgemobbt" der beiden Autoren hängen geblieben. Und ich muss sagen, das Buch spricht viele relevante Punkte an und gibt viele gute Impulse für Leute, die unter Mobbing leiden und für Leute, die als Außenstehende Mobbing mitbekommen, denn oft fängt Mobbing schon früher an als man denkt und Betroffene leiden meist still - diese Buch hilft meiner Meinung nach, mobbing zu erkennen und gibt wertvolle Tipps dagegen anzugehen. Danke!

Wichtiges Thema
Lesenswert!!

Warum verlegen wir das Buch?

Im Mentoren-Media-Verlag schreiben Mentoren mit einer inspirieren Botschaft für Unternehmertum und eine aufgeklärte, freie, demokratische und mündige Gesellschaft. So möchten wir auch mit dem Buch AUSgemobbt unserer Autoren Marcell Engel und Martin Zovak unsere Leserinnen und Leser darüber aufklären, dass Mobbing allgegenwärtig ist und was man dagegen machen kann. Denn Mobbing findet überall statt: in der Schule, am Arbeitsplatz, innerhalb der Familie und im Internet. Die Leserinnen und Leser dieses Buches sollen verstehen, wie sie gegen Mobbing vorgehen können, um derartige Angriffe künftig möglichst schnell zu erkennen und folglich, was Sie dagegen unternehmen können. So können wir einen weiteren Schritt Richtung friedliche und inklusive Gesellschaft gehen.

Zu den Autoren

Marcell Engel wird als Tatortreiniger beinahe täglich mit den schrecklichen Folgen von Mobbing konfrontiert. Seit Jahren begleitet und coacht er Mobbingopfer und betreibt zudem den Podcast „Ausgemobbt“.

Martin Zovak besitzt mehrere Kampfsportschulen. Dort trainiert er mit seinem Team insbesondere Kinder und Jugendliche, damit diese der Opferfalle entkommen. Außerdem trainiert er Angehörige von Polizei und Sicherheitsunternehmen in den Bereichen Selbstverteidigung und mentale Stärke. Sein Programm Handlungsfähig, selbstbewusst und stark vermittelt er im Rahmen von Anti-Mobbingkursen an vielen Schulen.