Aufbau & Inhalte (Überblick)
Teil I – Wichtige Grundlage zu Beginn
Sprache als Gesundheitskompass; Gesundheit neu denken; soziale Determinanten; Diagnose-Odyssee; Gendermedizin.
Teil II – Wie die Kindheit unsere Gesundheit beeinflusst
Prägungen, Trennungen, Glaubenssätze; ADHS; Augengesundheit; Wendepunkt Tinnitus.
Teil III – Stress und die Folgen von Stress
Vom Funktionsmodus zur Selbstwirksamkeit; Energie-Management; Burn-out-Recovery und neue Lebensentwürfe.
Teil IV – Ayurveda & die Kraft der Herzenergie
Mehr als Körper: feinstoffliche Ebenen, vedische Psychologie des Glücks, Herzenergie, Liebe als Heilkraft.
Das Buch startet mit der Macht der Worte: Sprache verrät oft mehr über unseren Zustand als uns bewusst ist – und kann Hinweise auf Diagnosen geben. Danach weitet sich der Blick auf Epigenetik, Geld/Armut als Gesundheitsfaktoren, die Diagnosesuche und die Ungleichbehandlung der Geschlechter in der Medizin. Der zweite Teil erklärt, wie Kindheit und frühe Prägungen unser Energiesystem formen – von Trennungserfahrungen über Glaubenssätze bis zu neurodiversen Biografien. Teil drei zeigt Wege durch Stress, Erschöpfung und Sinnkrisen zurück in die Selbstwirksamkeit – mit praxiserprobten Routinen, Reflexionsfragen und inspirierenden Erfahrungswegen. Im vierten Teil öffnet sich der Blick auf Ayurveda, vedische Psychologie und die Herzenergie: Gesundheit ist auch Beziehung – zu uns selbst, zu anderen, zum Leben. Ein Abschlusskapitel verbindet die Perspektiven und lädt ein, weiterzugehen.
Für wen ist das Buch?
Menschen, die ganzheitlich auf Gesundheit schauen wollen – jenseits reiner Symptombehandlung.
Leser:innen, die Stress, Erschöpfung oder Burn-out besser verstehen und nachhaltig wenden möchten.
Eltern, Pädagog:innen und alle, die die Wirkung von Kindheitsprägungen auf spätere Gesundheit begreifen wollen.
Neugierige, die Ayurveda, vedische Psychologie und Herzenergie in einen modernen, alltagstauglichen Kontext setzen möchten.
Warum verlegen wir das Buch?
Relevanz & Verantwortung: Psychische und körperliche Erschöpfung, lange Diagnosesuchen und Gender Health Gap sind Alltagsthemen. Dieses Buch liefert Perspektiven, die Menschen konkret weiterbringen.
Brückenbau statt Lagerdenken: Es vereint Schulmedizin, Komplementärmedizin und Lebenspraxis – ohne Dogma, mit Augenmaß.
Starke Kuratierung: 22 Autor:innen bringen klinische Erfahrung, Coaching-Know-how und persönliche Heilungswege zusammen – das erzeugt Tiefe und Vertrauen.
Anwendbarkeit: Klare „So-geht’s“-Boxen, Checklisten und Reflexionsfragen machen das Gelesene sofort nutzbar.
Programm-Fit: Das Buch steht für den Anspruch des Verlags, Mut, Kompetenz und Menschlichkeit zusammenzubringen und Leser:innen zu aktivieren.
Was du mitnimmst
Wie du Körpersignale als Sprache deiner Gesundheit liest.
Warum Lebensstil, Überzeugungen und Umfeld oft entscheidender sind als Einzelmaßnahmen – und wie du sie veränderst.
Welche sozialen Faktoren (z. B. Armut, Geldsorgen) krank machen können – und wie du gegensteuerst.
Wieso Frauenherzen andere Warnzeichen senden (Stichwort Gendermedizin).
Praktische Wege aus Stress, Tinnitus, Erschöpfung und Burn-out zurück in die Kraft.
Wie Ayurveda, vedische Psychologie und Herzenergie dein Wohlbefinden vertiefen.
Ausgewählte Expert:innen
- Sandra Kohlmann – Diplom-Übersetzerin; zeigt, wie unsere Redewendungen Körpersignale entschlüsseln und der Körper zum Übersetzer der Seele wird.
- Dr. med. Omar Zabar – Orthopäde und Reha-Chefarzt; erklärt, wie Stress über das vegetative Nervensystem Beschwerden prägt und was wirklich hilft.
- Dr. Julia Krahl – Ärztin; definiert Gesundheit ganzheitlich neu und zeigt, wie Epigenetik und Lebensstil deine Vitalität nachhaltig beeinflussen.
- Carina Fülle – beleuchtet, wie Armut krank macht und Krankheit arm, und fordert soziale Bedingungen, die Gesundheit ermöglichen.
- Astrid Beger – erzählt von der oft mühsamen Suche nach Diagnosen und ermutigt zu Klarheit, Geduld und Zweitblick.
- Prof. Dr. med. Sarah Ohrndorf – Expertin für Gendermedizin; macht den Gender Health Gap sichtbar und fordert gerechte Diagnostik und Therapie.
- Angelika Rohr – Sonderpädagogin; zeigt, wie wir die Gesundheit unserer Kinder täglich prägen – mit Haltung, Routinen und Vorbild.
- Maike Kirchhoff – zeigt die unsichtbaren Narben erwachsener Trennungskinder und Wege, verlorene Wurzeln zu heilen.
- Katharina Heinschke – lädt ein, Glaubenssätze zu transformieren, damit neues Denken zu neuem Leben und mehr Gesundheit führt.
- Rosmarie Holterman – erzählt eine ADHS-Reise voller Herausforderungen und zeigt natürliche Wege zum Erfolg.
- Dr. Rolf Kluge – schildert, wie Tinnitus zum Wendepunkt werden kann und welche Wege zur Stille führen.
- Petra Bhatti – gibt praxisnahe Impulse für starke Augengesundheit: klarer sehen, besser leben.
- Judith Rechenberg – macht Mut, zwischen Fürsorge und Funktionsmodus wieder zu fühlen und bei sich zu bleiben.
- Enrico Eberlein – fragt „Was bleibt, wenn nichts mehr bleibt?“ und zeigt, wie Sinn und Standhaftigkeit durch Krisen tragen.
- Andrea Leenen – erzählt, wie der Tiefpunkt zur inneren Wahrheit führt: „Ich bin! Das zählt.“
- Markus Leenen – zeigt gemeinsam mit Andrea, wie radikale Ehrlichkeit Gesundheit bahnt und Beziehungen stärkt.
- Peter Weisel – Resilienz- und Stress-Trainer; vermittelt Energie-Routinen und praktische Schritte aus dem Dauerstress.
- Bärbel Strecker – nimmt mit vom Burnout auf den Kilimandscharo und zeigt, wie eine Reise zu dir selbst beginnt.
- Claudia Edelmann – führt in Ayurveda ein und erinnert daran, dass wir mehr sind als nur unser Körper.
- Martin Mohr – öffnet die vedische Psychologie des Glücks und beschreibt Wege zu Ananda und innerer Klarheit.
- Simone Schraner – führt ins Zentrum der Herzenergie und lädt ein, wahre Lebendigkeit aus dem Herzen zu leben.
- Marion Bredebusch – zeigt, wie Liebe heilt und wie Herzführung Gesundheit und Beziehungen stärkt.
Hole Dir jetzt Dein Exemplar und entdecke, wie Neugier Dein Leben verändern kann!
