Dieses Buch ist nichts für Feiglinge! Denn es fordert heraus – zum Hinschauen, zum Fühlen, zum Verstehen. Antje Bricusse -Gerdes erzählt ihre eigene Geschichte: ehrlich, schmerzhaft und kraftvoll. Der gewaltsame Tod ihrer Mutter durch einen Serienmörder hinterließ Narben, die lange schwiegen. Doch irgendwann kam der Moment, der alles veränderte.
Mit ihrer TALK-Methode zeigt die Autorin einen klaren Weg aus dem inneren Chaos: Wie du Trigger erkennst, Gedanken ordnest, Angst verwandelst und echte Verbindung schaffst – zu dir selbst und anderen. Dieses Buch ist keine Theorie, sondern gelebte Erfahrung. Ohne komplizierte Konzepte, ohne leere Versprechen.
Dieses Buch lädt dazu ein, sich selbst aufrichtig zu begegnen – nicht trotz der eigenen Geschichte, sondern gerade wegen ihr. Wer bereit ist, hinzusehen und Verantwortung für sein inneres Erleben zu übernehmen, findet hier einen praktischen Weg zu mehr innerem Frieden, Verbindung und Freiheit.
Kein Buch für Feiglinge
Ich! Hasse! Dich!
Diese Nacht veränderte alles
Opfer oder Überlebende
Die Welt aus Kinderaugen: Verletzungen, die bleiben
Wenn der Trigger zuschlägt
Kloster – echt jetzt?
Anatomie der Eskalation
Das Gehirn ist nicht dein Freund
Sei nicht nett – sei echt
Wenn Worte emotionale Wunden heilen
TALK – der Weg zurück zu mir selbst
Die Schatten meiner Vergangenheit
Eskalation beginnt im Kopf – Deeskalation aber auch
T – Trigger-Besitzer ist Problem- und Lösungsbesitzer
A – Analyse auf der Meta-Ebene
L – Lerne bedingungslose Akzeptanz
K – Konflikte intrinsisch lösen
Frieden mit der Vergangenheit
Ohne Urteil, ohne Maske, ohne Kampf
Anhang
Um unsere Gesellschaft menschlicher, widerstandsfähiger und bewusster zu gestalten, brauchen wir auch eine aufgeklärte, freie, demokratische und mündige Gesellschaft. Im Telemach-Verlag veröffentlichen wir sämtliche Bücher, die dieses Thema kompetent, wirksam und innovativ abdecken. Dieses Buch bietet einen tiefgehenden Blick in die wahre Geschichte der Autorin – den Verlust ihrer Mutter durch einen Serienmörder. Dabei erzählt sie nicht nur von ihrer persönlichen Geschichte, sondern gibt den Lesern einen tiefen Einblick, wie Trauma und weitere innere Konflikte aufgebrochen werden können. Mit diesem Buch ermöglichen wir Menschen einen Leitfaden, sich mit Konflikten, inneren Verletzungen und Resilienz auseinanderzusetzen und einen Weg für ihre eigene Geschichte zu finden.
Als Speakerin für Deeskalation, Autorin und Online-Unternehmerin zeigt Antje Bricusse-Gerdes, wie man Konflikte bereits in der Entstehung entschärft, Trigger überwindet und echte Verbindungen schafft – für ein friedliches und erfolgreiches Berufs- und Privatleben. Geprägt durch den Verlust ihrer Mutter, die Opfer eines Serienmörders wurde, hat sie gelernt, selbst schwierigste Herausforderungen zu meistern. Dadurch entstand die effektive TALK-Methode.
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