»Egal, ob ihr selbst von Mobbing betroffen seid oder es »nur« in eurem Umfeld beobachtet – ihr könnt ab sofort zum Super-Hero werden und dem Mobbing ein Ende setzen, wo immer es euch begegnet. Damit die Mobber AUSgemobbt haben.« (Mut ist deine Superkraft, S. 13)
Glaubst du, Mobbing betrifft dich nicht? Wäre das nicht großartig? Doch die Realität sieht höchstwahrscheinlich anders aus: Womöglich hast du selbst erlebt, wie andere ungerecht behandelt wurden, oder kennst jemanden, der darunter gelitten hat. Mobbing kann viele Formen annehmen und es ist wichtig, es rechtzeitig zu erkennen und aktiv dagegen vorzugehen.
Dieses inspirierende Buch ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke. Du erfährst, wie du Mobbing erkennst und wie du dich als Betroffener oder Zeuge dagegen wehrst. Mit praktischen Tipps, einfühlsamen Ratschlägen und ermutigenden Geschichten hilft dir dieses Buch, deine eigene Superkraft zu entdecken und zu nutzen. Lass dich von den positiven Botschaften und bewährten Strategien inspirieren, um mutig und selbstsicher durch das Leben zu gehen.
Begib dich mit den Autoren auf die »Mission AUSgemobbt« und lerne, wie du Mobbing stoppen kannst, egal wo es dir begegnet. Sei mutig, finde Verbündete und setze dich aktiv für ein respektvolles Miteinander ein. Gemeinsam könnt ihr viel bewegen und Leid verhindern. Nutze deine Superkraft und mach einen Unterschied!
Dieses Buch baut auf dem bereits veröffentlichten Werk »Geh sterben, du Opfer!« der beiden Autoren auf und wurde um zusätzliche Informationen erweitert.
Vorwort
Mission AUSgemobbt
Du bist mutig!
Wie du dieses Buch lesen kannst
Was ist Mobbing überhaupt?
Mobbing kann alle treffen
Mobbing findet überall statt
Täter, Opfer und alle anderen
Die Täter suchen sich die Schwächsten aus
Wie sich Mobbing schrittweise immer weiter verschlimmert
Mobbing findet nach einem Drehbuch statt
Die Täter-Checkliste – Wer für Mobbing besonders gefährdet ist
Auch Lehrer können Mobbingopfer werden
Du kannst etwas tun
Wo Betroffene Hilfe finden
Selbstbewusstsein entwickeln
Wie du Mobbing vermeidest
Wie du bei ersten Anzeichen von Mobbing vorgehen solltest
Mutig gegen Mobbing
Ich heiße Sara!
Im Schulbus
Gestolpert
Etwas fühlt sich nicht richtig an
Kunst? Nein, danke!
Gejagt
Mama hört mir zu
»Das ist Mobbing«, sagt Frau Yildirim
Opfer, Täter und die anderen
Entschlossenheit
Das Referat
Ferien
Bowlingparty und Mädchenfußball
»Ich heiße Sara«
Moritz läuft weg
Snapchat
Platten
Abendessen
Radsport Xtreme
Aufgehalten
Bus statt Fahrrad
Sei vernünftig, sonst bist du am Arsch
Überfall auf der Schultoilette
Elternsprechtag
Frau Thomas wird Opfer
Erwischt
Einfach nur weg
Wie geht es weiter?
Mobbing geht uns alle an: Nachwort für Eltern, Lehrende und andere Beteiligte
Nehmen Sie Mobbing ernst
Hören Sie den Kindern zu
Mobbing entwickelt sich langsam
Alle sind gefordert
Cybermobbing: Der verlängerte Arm der Täter
Erste Schritte gegen Mobbing
Das Selbstbewusstsein der Betroffenen stärken
Auftreten, Sprache und innere Haltung
Rat und Hilfe
Anti-Mobbing-Training
Weitere Möglichkeiten bei Mobbing
Einsatz dieses Buches in Schule und Unterricht
Wir zählen auf Sie!
Anhang
AUSgemobbt – die Webseite
Anlaufstellen und Adressen (Auswahl)
Im Mentoren-Media-Verlag schreiben Mentoren mit einer inspirieren Botschaft für Unternehmertum und eine aufgeklärte, freie, demokratische und mündige Gesellschaft. So möchten wir auch mit dem Buch Geh sterben, du Opfer! unserer Autoren Marcell Engel und Martin Zovak unsere Leserinnen und Leser darüber aufklären, dass Mobbing allgegenwärtig ist und was man dagegen machen kann. Denn Mobbing betrifft jeden und das schließt leider auch Kinder und Jugendliche mit ein. Die jungen Leserinnen und Leser dieses Buches wird kindgerecht vermittelt, wie sie gegen Mobbing vorgehen können, um derartige Angriffe künftig möglichst schnell zu erkennen und folglich, was sie dagegen unternehmen können. So können wir einen weiteren Schritt Richtung friedliche und inklusive Gesellschaft gehen.
Marcell Engel wird als Tatortreiniger beinahe täglich mit den schrecklichen Folgen von Mobbing konfrontiert.
Martin Zovak ist Gewaltpräventionspädagoge sowie Kampfsportlehrer und trainiert mit seinem Team insbesondere Kinder und Jugendliche, damit diese der Opferfalle entkommen.
Gemeinsam setzen sie nicht nur ein starkes Zeichen gegen Mobbing – sie geben auch viele wertvolle Tipps und direkte Hilfe für Betroffene. Mit ihrem Programm Handlungsfähig, selbstbewusst & stark engagieren sie sich in Schulen und vermitteln mithilfe eines außergewöhnlichen und ganzheitlichen Trainingskonzepts Selbstverteidigung sowie Selbstbehauptung, sodass die Kinder ein angemessenes Verhalten in Stresssituationen erlernen. Auch ihr Mitmach-Podcast »AUSgemobbt« ist eine klare Kampfansage gegen Mobbing.
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