Gestern schüchtern - heute Bühnenprofi

Daniela Landgraf

Gestern schüchtern – heute Bühnenprofi

Selbstbewusst in Vorträgen und Präsentationen

eBook: Die Präsentation auf der Bühne erscheint dir wie ein unüberwindbares Hindernis und deine Ängste haben dich fest im Griff. Du fühlst dich überfordert und verloren. Ob vor großem Publikum oder vor der Kamera – Daniela Landgraf zeigt dir, wie du jede Bühne erobern kannst.

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»Jede Bühne erfordert etwas andere Skills. Aber jeder Bühne, egal, ob die Zweiergesprächsbühne oder die große Vortragsbühne, ist eines gleich: Menschen wollen berührt werden. Menschen möchten gesehen und wertgeschätzt werden. Doch natürlich ist auch der Informationsgehalt eines Gesprächs oder eines Vortrags wichtig. Um auf der Bühne zu überzeugen, sollte es auf allen Ebenen passen – persönlich, emotional und inhaltlich.« (Gestern schüchtern – heute Bühnenprofi, S. 11)

Herausforderung Bühne: Du sollst einen Vortrag halten, doch es erscheint dir wie ein unüberwindbares Hindernis. Schüchternheit, Selbstzweifel und die Furcht vor dem Versagen haben dich fest im Griff. Deine Gedanken kreisen um die Ängste vor negativer Bewertung, Blackouts und peinlichen Momenten. Du fühlst dich überfordert und verloren.

Doch keine Sorge! Daniela Landgraf gibt dir einen umfassenden Wegweiser an die Hand, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und souverän aufzutreten. Von der Wahl der richtigen Kleidung bis zur inneren Haltung – dieses Buch begleitet dich auf dem Weg zum selbstsicheren Redner beziehungsweise Rednerin. Lerne, mit deiner Stimme zu spielen, deine Körpersprache zu meistern und selbst schwierige Fragen gekonnt zu beantworten. Ob vor großem Publikum oder vor der Kamera – dieses Buch enthüllt die Geheimnisse erfolgreicher Präsentationen und zeigt dir, wie du jede Bühne erobern kannst.

Inhaltsverzeichnis

Hilfe – ich soll einen Vortrag halten
Welche Bühnen gibt es überhaupt?
Über Schüchternheit und Selbstzweifel
Erste Tipps für den Umgang mit Schüchternheit,
Unsicherheit und Selbstzweifeln
Welche Arten von Vorträgen gibt es überhaupt?
Typische Ängste und Befürchtungen
Dein Körper und die Bühne
Powerpoint: Fluch oder Segen?
Storytelling
Stimme macht Stimmung
Unterschied Online – Offline
Kleider machen Leute

Innere Haltung – Äußere Haltung
Körpersprache
Warum es auf die richtige innere Haltung ankommt
Alles ist Energie
Training für die richtige innere Haltung

Aufbau und Struktur eines Vortrags
Die Vorbereitung auf einen Vortrag
Elemente eines Vortrags
Der Dreiklang
Überzeugender Start – Souveränes Ende
Komm, lass uns Fehler machen

Tipps und Tricks für den Notfall
Umgang mit Pleiten, Pech und Pannen
Und Atmen nicht vergessen!
Flexibilität trainieren
Gedankenspiele
Umgang mit schwierigen Fragen von Teilnehmenden
Umgang mit schwierigen Teilnehmenden
Souveränität trotz totaler Verunsicherung

Warum verlegen wir das Buch?

Im Mentoren-Media-Verlag schreiben Mentoren mit einer inspirierenden Botschaft für Unternehmertum und eine aufgeklärte, freie, demokratische und mündige Gesellschaft. Um das zu erreichen, ist es wichtig, Präsentationen und Vorträge selbstbewusst halten zu können. Doch für viele erscheint das Sprechen vor anderen als ein unüberwindbares Hindernis.
Daniela Landgraf unterstützt dich dabei, ein selbstbewusster Redner zu werden. Und so wie unsere Autorin sind auch wir fest davon überzeugt, dass jede Person erfolgreich Präsentationen halten und andere von sich zu überzeugen kann.

Daniela Landgraf im Interview bei Hamburg1 TV

Zur Autorin

Daniela Landgraf ist Moderatorin, Vortragsrednerin und Buchcoach. Sie selbst schreibt und hält Vorträge
zu ihren Herzensthemen Selbstwert und Mentale Stärke. Aufgrund ihres Tourette-Syndroms ist sie einst selbst durch die »Selbstwerthölle« gegangen und weiß somit aus eigener Erfahrung, wie sehr Selbstzweifel und Minderwertigkeitskomplexe dem Lebensglück entgegenstehen können.